Die RTF Hochsauerland: Spiel, Spaß und Spannung auf 110 km und 1500 Höhenmeter

Am gestrigen Tag nahmen wir an der RTF Hochsauerland teil, einem anspruchsvollen Radtouristik-Event in der malerischen Region des Hochsauerlands. Mit einer Streckenlänge von 110 km und einem Anstieg von insgesamt 1500 Höhenmetern versprach dieser Tag ein wahres Abenteuer zu werden. Der Startschuss fiel um 9 Uhr in Eslohe, und gemeinsam mit einer Gruppe von mehreren hundert begeisterten Radfahrern machten wir uns auf den Weg.

Der obligatorische Massenstart war energiegeladen und die Stimmung unter den Teilnehmern war gut. Wir fuhren gemeinsam durch die idyllischen Dörfer des Hochsauerlands und genossen die atemberaubende Landschaft. Die ersten Kilometer waren relativ flach und dienten als perfekte Aufwärmphase für das bevorstehende Abenteuer.

Nach ein wenig Vorgeplänkel über die ersten 50 Kilometer erreichten wir die entscheidende Steigung des Tages. Eine beeindruckende Strecke von fast 11 km Länge lag vor uns. Mit jedem Pedaltritt wurde der Anstieg steiler, aber meine Entschlossenheit und die Motivation der Mitfahrer trieben mich an. Es war eine physische und mentale Herausforderung, die ich gerne annahm.

Endlich, nach fast einer Stunde intensiven Kletterns, erreichten wir auf 842m den höchsten Punkt der Strecke – den kahlen Asten. Von hier aus bot sich uns eine spektakuläre Aussicht über das Hochsauerland. Ich konnte den Stolz und die Freude in den Gesichtern der Mitfahrer sehen. Wir hatten uns diesen Moment hart erarbeitet und genossen nun die wohlverdiente Belohnung.

An der Verpflegungsstation am kahlen Asten gönnten wir uns eine kurze Verschnaufpause. Das Team vor Ort hatte an alles gedacht und bot eine reichhaltige Auswahl an Snacks und Getränken an. Wir tankten neue Energie, tauschten Geschichten aus und genossen die Gemeinschaft der Radfahrer.

Nach einer erfrischenden Pause machten wir uns bereit für die Rückfahrt nach Eslohe. Wir wurden mit einigen schnellen, langen Abfahrten belohnt, aber auch mit einigen herausfordernden Anstiegen. Zusammen hielten wir uns gegenseitig aufrecht und motivierten uns, bis wir schließlich wieder in Eslohe ankamen.

Die Teilnahme an der RTF Hochsauerland war ein unvergessliches Erlebnis. Die 110 km und 1500 Höhenmeter stellten eine echte Herausforderung dar, aber die atemberaubende Landschaft und die Gemeinschaft der Mitfahrer machten es zu einem unvergesslichen Abenteuer. Ich bin stolz darauf, diese Herausforderung gemeistert zu haben und freue mich bereits auf zukünftige Radtouren in dieser wunderschönen Region. Die RTF Hochsauerland kann ich allen Radsportbegeisterten nur wärmstens empfehlen – eine unvergleichliche Erfahrung, die man nicht verpassen sollte.

Bike Sport Lippe: Die Leidenschaft des Radsports in Lippe

Willkommen zum Blogbeitrag über den Verein Bike Sport Lippe! In dieser lebendigen Region, die für ihre atemberaubende Natur bekannt ist, hat sich eine Gemeinschaft von Radsportbegeisterten gebildet, die sich dem Abenteuer auf zwei Rädern verschrieben hat. Bike Sport Lippe ist nicht nur ein Verein, sondern auch eine Familie, in der die Liebe zum Radsport im Mittelpunkt steht. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf den Verein werfen, seine Aktivitäten, Veranstaltungen und die Leidenschaft teilen, die die Mitglieder antreibt.

Der Verein Bike Sport Lippe:
Bike Sport Lippe wurde vor mehr als einem Jahrzehnt gegründet und hat sich seitdem zu einer bedeutenden Institution für Radsportbegeisterte in der Region entwickelt. Der Verein bietet eine breite Palette an Aktivitäten für Mitglieder jeden Alters und Könnens. Von gemütlichen Familienausflügen bis hin zu anspruchsvollen Mountainbike-Touren und Rennveranstaltungen – Bike Sport Lippe hat für jeden etwas zu bieten.

Aktivitäten und Veranstaltungen:
Der Verein organisiert regelmäßige Ausfahrten und Touren, bei denen die Mitglieder gemeinsam die Schönheit der Landschaft in Lippe erkunden können. Von sanften Hügeln bis hin zu herausfordernden Anstiegen gibt es eine Vielzahl von Strecken, die für verschiedene Schwierigkeitsgrade geeignet sind. Diese Ausfahrten sind eine großartige Gelegenheit, neue Freunde zu finden und gemeinsam die Leidenschaft für den Radsport zu teilen.

Darüber hinaus nimmt Bike Sport Lippe auch an regionalen und überregionalen Radsportveranstaltungen teil. Von Radmarathons bis hin zu Mountainbike-Rennen treten die Mitglieder des Vereins gegen andere Fahrerinnen und Fahrer an und testen ihre Fähigkeiten und Ausdauer. Solche Veranstaltungen fördern nicht nur den sportlichen Wettbewerb, sondern stärken auch den Zusammenhalt innerhalb des Vereins.

Gemeinschaft und Zusammenhalt:
Der Zusammenhalt und die Gemeinschaft innerhalb von Bike Sport Lippe sind beeindruckend. Die Mitglieder unterstützen und ermutigen sich gegenseitig, neue Herausforderungen anzunehmen und ihre Ziele im Radsport zu erreichen. Egal, ob es sich um Anfänger handelt, die gerade erst mit dem Radsport beginnen, oder um erfahrene Fahrerinnen und Fahrer, die nach neuen Herausforderungen suchen, jeder ist willkommen und wird in dieser Gemeinschaft aufgenommen.

Bike Sport Lippe engagiert sich auch in der Nachwuchsförderung, indem er Jugendliche dazu ermutigt, den Radsport als eine gesunde und spannende Freizeitaktivität zu entdecken. Durch verschiedene Programme und Workshops werden junge Menschen ermutigt, ihre Fähigkeiten auf dem Fahrrad zu entwickeln und gleichzeitig wichtige Werte wie Teamwork, Disziplin und Ausdauer zu erlernen.

Schlussfolgerung:
Bike Sport Lippe ist mehr als nur ein Verein – es ist eine Bewegung, die die Leidenschaft für den Radsport in Lippe zum Ausdruck bringt. Durch regelmäßige Ausfahrten, Rennen und eine starke Gemeinschaft von Radsportbegeisterten inspiriert der Verein Menschen jeden Alters dazu, aufs Fahrrad zu steigen und die Freude am Radfahren zu entdecken. Wenn du dich für den Radsport interessierst und in der Lippe-Region bist, solltest du Bike Sport Lippe definitiv kennenlernen. Wer weiß, vielleicht findest du hier deine neue Radsportfamilie und erlebst gemeinsam unvergessliche Abenteuer auf zwei Rädern.

CTF Freckenhorst, ein gelungener Saisonstart!

Endlich tut sich wieder etwas im Breitensportkalender, die ersten Tourenfahrten in der Nähe finden nach mehr oder weniger zwei Jahren Corona-Zwangspause endlich wieder statt! Auch wir waren natürlich bei bestem Wetter in Freckenhorst mit dabei. In netter Gesellschaft und viel Gesprächen vergingen die 52 km wie im Flug und alle Teilnehmer sind sich einig, dies war eine rundum gelungene Veranstaltung und schreit förmlich nach einer Wiederholung!

13.3.22: CTF „durch die Emsauen“

Erste Gruppenausfahrt mit dem ZSL

Heute ging es bei der ersten Gruppenausfahrt des Zwift Sport Lippe quer durch Watopia, durch den Titans Grove bis zum Volcano Aufstieg.

Die Strecke war etwa 25 km lang und umfasste 350 hm, aber in netter Begleitung verging die Zeit wie im Flug!

Alle Teilnehmer waren sich einig, das es auch in der kommenden Woche wieder eine gemeinsame Gruppenausfahrt geben soll:

Freitag, 18.2.2022, 18 Uhr

Wir freuen uns über weitere Mitstreiter, teilnehmen könnt ihr über diesen Link: https://www.zwift.com/events/view/2781408

Zwift-Club online!

Möchte uns noch jemand in unserem Zwift-Club begleiten? Dann schickt uns eine Nachricht mit eurem Zwiftnamen!

Weitere Informationen findet ihr in der Zwift Companion App!

CTF Borchen 2020 – Corona Edition

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Endlich stand am Samstag, dem 26.9.2020, mal wieder eine CTF/RTF auf dem Stundenplan, nachdem die ganze Saison aufgrund eines fiesen Virus eher mau verlaufen ist.

Der Rad-Treff Borchen eV hat in Zusammenarbeit mit den entsprechenden Stellen ein Hygienekonzept auf die Beine gestellt und so konnte unter gewissen Voraussetzungen die Veranstaltung stattfinden. Vielen Dank an den engagierten Verein für die ganze Arbeit, welche für die notwendige Organisation nötig war!

leider lief die Frontcam nicht, aber auch so ganz nett…

Aufgrund des Hygienekonzeptes wurde die Teilnehmerzahl auf 300 Starter begrenzt, was sehr gut mit Hilfe einer online Registrierung gelöst wurde. Etwas schade ist es natürlich, wenn von 300 Startern nur etwa die Hälfe dann erscheint, folglich war man auf weiten Abschnitten der Strecke alleine unterwegs.

Aufgrund der Wetter-Prognose (…) entschieden wir uns für die CTF Strecke – Durch den bunten Herbstwald 46km, welche uns als „Fitnesstour für Ambitionierte“ sowie mit „Guter Verpflegung“ angepriesen wurde, letzteres gab dann natürlich den Ausschlag für diese Tour!

Nachdem wir uns 13 km warm geradelt hatten und wieder am Start standen, war die Freude groß, dass es nun endlich auf die „CTF Strecke – Durch den bunten Herbstwald 46km“ gehen sollte, welche wir durch unseren unerwarteten Schlenker so auf ca. 60 km aufgebohrt hatten, c’est la vie!

Veranstaltungskalender hinzugefügt!

Nun gibt es auch einen Veranstaltungskalender, in den ich alles mögliche an Events und Terminen, die meinen Interessen entsprechen, eintragen werde: https://www.ftbrand.de/events/ Den Anfang habe ich mal mit 2 RTFs gemacht, die ja vielleicht nun doch stattfinden werden. Gerne könnt ihr mir hier eure Events zur Veröffentlichung vorschlagen:

NRW erlaubt erste Breitensport-Angebote schon ab Donnerstag

Düsseldorf. Nordrhein-Westfalen erlaubt schon ab diesem Donnerstag wieder kontaktlosen Breitensport und den Trainingsbetrieb im Freien. Das kündigte die NRW-Landesregierung am Mittwoch in Düsseldorf nach einer Bund-Länder-Schalte zur Corona-Krise an.

Nordrhein-Westfalen hat einen ersten Schritt zurück zur Normalität im Sport getan. Nach Wochen des Stillstands durch die Corona-Pandemie ist ab diesem Donnerstag wieder kontaktloser Breitensport und der Trainingsbetrieb im Freien erlaubt. Das kündigte die Landesregierung am Mittwoch in Düsseldorf nach einer Bund-Länder-Schalte zur Corona-Krise an. Voraussetzung ist die Einhaltung von 1,5 Metern Abstand zwischen den Sportlern.

Ab Montag dürfen Fitnessstudios, Tanzschulen und Sporthallen der Sportvereine unter strengen Auflagen von Abstand und Hygiene wieder öffnen. Das gilt vom 20. Mai an auch für die Freibäder – Spaßbäder sind jedoch ausgenommen.

Laut Laschet ist ab dem 30. Mai auch die „Ausübung von Sportarten mit unvermeidbarem Körperkontakt und in geschlossenen Räumen wieder möglich“. Ebenfalls erlaubt seien „sportliche Wettbewerbe im Kinder- und Jugendsport sowie im Amateursport“. Die Nutzung von Umkleiden und Sanitäranlagen ist unter Beachtung der Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen dann wieder gestattet.

Damit sollte wohl auch gemeinsamen Radtouren nichts mehr im Wege stehen, oder?

(eh/dpa)

Corona & Fahrrad fahren

Virologen raten zum Radfahren

Virologen haben in den letzten Wochen immer wieder betont, wie wichtig es ist, Menschenansammlungen zu vermeiden, um die Ansteckung mit Corona zumindest abzubremsen. Gerade in Großstädten, wo viele Menschen über kein Auto verfügen, appellieren Virologen daran, dass Menschen vom ÖPNV auf das Fahrrad umsteigen. Denn dadurch sinkt das Infektionsrisiko gleich dreifach:

Du wirst nicht angesteckt

Nutzen Menschen das Fahrrad, sinkt das Risiko sich anzustecken erheblich. Gleichzeitig wird das körpereigene Immunsystem gestärkt

Du bist nicht ansteckend

Sollten Menschen unwissentlich mit Corona infiziert sein, stecken sie durch das Radfahren weniger Menschen an

Geringere Dichte im ÖPNV

Und wenn weniger Menschen den ÖPNV nutzen, sind die Bahnen und Busse leerer, sodass für die verbliebenen Nutzenden das Ansteckungsrisiko ebenfalls sinkt

Gegenüber dem Tagesspiegel sagte der Epidemiologe und frühere Chef des Deutschen Cochrane-Zentrums in Freiburg, Gerd Antes: „Fahrrad für alle, die in der Lage sind“, sei eine einfache Intervention, habe jenen Dreifach-Effekt und sei deshalb „wahrscheinlich hocheffektiv“. Ihm sei „völlig unverständlich, warum das nicht pausenlos in die Köpfe getrieben“ werde.